它很有效。我妈妈在家里买了一个。我妈妈花了两个多月的时间去寻找冰雹,花了5000个红枣。以前腿疼,坐后腿舒服多了。妈妈推荐邻居一些漏掉的阿姨坐,也有明显的效果。我自己也经历过,不知道什么时候手掉了暗伤。